La distancia entre el querer y el poder se acorta con el entrenamiento

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Entrenamiento en ayunas en deportes de resistencia parte 2

La semana pasada, introducimos varios conceptos del entrenamiento en ayunas en deportes de resistencia que necesitarás conocer, para poder sacar el mayor provecho posible a este post. Si todavía no lo has leído,Leer más...
By : Marco Marco | Jun 3, 2020
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Entrenamiento en ayunas en deportes de resistencia

El estado de ayuno normalmente se entiende por no haber ingerido nada de alimento desde la noche anterior. Pero, ¿es bueno realizar un entrenamiento en ayunas? ¿Da igual la composición de la cenaLeer más...
By : Marco Marco | May 27, 2020
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Adaptabilidad a los cambios biomecánicos

Al hilo de nuestra última publicación «evolucionar y no revolucionar» donde tratábamos la progresión en la biomecánica, seguimos con esta nueva publicación acerca de la adaptabilidad de los deportistas a los cambiosLeer más...
By : Raúl Marco | May 26, 2020
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Establecimiento de objetivos

En esta sección como bien sabéis, hablaremos de los aspectos más educativos del entrenamiento y la salud, así como curiosidades. Al mismo tiempo, intentaremos resolver todas las dudas que surjan y tengáisLeer más...
By : Lucía Martín-Lorente | May 21, 2020

 

La familia y el trabajo dejan poco tiempo disponible para entrenar. El poco tiempo que puedo entrenar está adaptado a mi situación y necesidades, optimizándolo y logrando objetivos por encima de los marcados.

Btt Circuito de Albacete.

José Ruiz

Comenzamos nuestra cuarta temporada juntos . Destaco la adaptación de la planificación para las personas que trabajamos a turnos y necesitamos unos entrenamientos muy personalizados, siendo en ocasiones, complicado cuadrar todos, pero siempre busca la manera de que se puedan realizar.

Triatlón corta distancia y cicloturismo.

Manuel Sanchez

Tras la valoración de sus métodos de trabajo como son: planificación de la temporada, control de HRV,  entrenamientos en Training Peaks, prueba de esfuerzo, lactato antropometría, biomecánica, etc, comenzamos a trabajar. Gracias a su atención personalizada y ajustada a las necesidades del deportista, conseguí mis objetivos marcados para la temporada. Muy satisfecho con su trabajo y profesionalidad.

(Btt Xco) Ganador de la Superprestigio Biontech 2018, subcampeón Open XCO de la Comunidad Valenciana 2018.

Juan Carlos Albertos

Cuando necesitas asesoramiento en el tema deportivo es muy importante la fluidez de la comunicación entre ambas partes, sobre todo una adaptación del entrenamiento a las características de la persona y al momento en el que se encuentra. De esta manera es más fácil avanzar. Durante el tiempo que estoy entrenando junto a Raúl, me ha demostrado cumplir en estos aspectos y me ha ayudado a llegar a meta.

Triatlón Larga Distancia- Finisher Ironman Altriman y Ironman Triatlhon X.

Manuel Ponce