10Ago/18

Stage alpino

Ya de vuelta de 3 largas y duras semanas por los alpes franceses e italianos. Semanas que hemos aprovechado para dar un toque de calidad a la preparación física de cara a las últimas competiciones de la temporada. Puertos legendarios como Alpe D´Huez, Galibier, Stelvio, Mortirolo…

Tuvimos el placer de ver otro año más la etapa del Tour de Francia con final en Alpe D´Huez desde la curva 9, donde se divisaban kilómetros de puerto.

Habrá que repetir y buscar unas vacaciones de relax para asimilar los metros de desnivel.

25Jul/18

Corrección técnica de nado

Durante este mes de julio, estuvimos analizando la técnica de nado de varios de los triatletas que entrenamos así como algunos de los socios del Club Triatlón Caudete.

Todos los años hacemos un par de análisis de la técnica de nado para ver las mejoras cualitativas que se han producido así como la posibilidad de que se haya adoptado un mal hábito. Para ello estuvimos realizando grabaciones subacuáticas y aéreas a cámara lenta y en tiempo real para poder realizar los informes con todas las fases de la técnica de nado y Continuar leyendo

06Jul/18

Campus Triatlón Infantil

Otro año más, y ya van 3, hemos estado trabajando con los más pequeños. En esta tercera edición nos hemos encontrado con un grupo de triatletas muy jóvenes, de 7 a 9 en su gran mayoría, por lo que la alegría y las risas estaban aseguradas.

Como siempre, nuestro objetivo con ellos era dar a conocer el deporte: las distancias, el material que se utiliza, las transiciones… y sobre todo, ¡disfrutar! Durante la semana hemos trabajado las 3 disciplinas, normas de circulación con la bicicleta, transiciones y coordinación. Continuar leyendo

21Jun/18

Campeonatos de España a la vista

Orgulloso de la raza de nuestros deportistas y en especial de Marco
que está sacando adelante el primer año sub23 y su primer año universitario con creces.
Poco a poco van saliendo las horas invertidas, está costando adaptarse a tanto cambio: vivir solo, la universidad y el estrés que conlleva en épocas de exámenes y de prácticas y pasar a la categoría sub23 pasando de correr 80km a 140 por carrera.

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20Jun/18

Un Ironman hecho para ironmans

Como cada año nuestro deportista Ponce, nos proponía superar un reto que el año pasado no pudimos alcanzar por cuestiones logísticas, que nos dejo un muy mal sabor de boca.

Con los medios de Pamplona y Sevilla y muchísimas horas de entrenamiento físico y psicológico “preparábamos” esta aventura del Triathlon X, y digo “preparábamos” porque es difícil estar preparado para una prueba.

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15May/18

Sabor agridulce tras una gran competición

Después de meses de preparación para esta prueba y las que están por venir se viene todo abajo por una rotura fibrilar a falta de 400 metros para meta.

Competición en casa, saliendo primero del agua y aguantando el segundo puesto hasta meta tras el gran Jordi Pascual, unos ritmos esperanzadores que nos confirmaban que los entrenamientos estaban yendo en la dirección correcta, pero un pinchazo desgarrador en el isquio nos hace replantear la temporada y buscar unos objetivos alternativos para poder sacar a la luz todas las horas de entrenamiento y trabajo que hemos hecho.

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10Abr/18

Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos

La formación es nuestra apuesta número uno para poder estar a la última en todo lo que rodea a la preparación física y para ello este año estamos presentes en el Máster Universitario en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos del a Universidad de Murcia.

Una formación hecha a medida para la especialización en los deportes en los que trabajamos que nos está permitiendo ampliar nuestro conocimientos en el trabajo de fuerza, métodos de entrenamiento, entrenamiento en altura y en condiciones de calor, recuperación, nutrición etc.

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26Ene/18

Director Nacional de Ciclismo en la Europea de Madrid

El pasado mes estuvo cargado de test, valoraciones y formación. Estuvimos una semana en la Universidad Europea de Madrid en la fase específica del Curso de Director Nacional de Ciclismo organizado por la Real Federación Española de Ciclismo.

Un curso que trataba todos los aspectos que componen la compleja y preciosa organización del ciclismo a nivel profesional. Un curso en el que pudimos tratar temas de preparación física, psicología, organización de eventos, marketing y dirección de equipos, etc.

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