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Category Archives: Ciclismo

RM Entrenamiento > Blog > Ciclismo
03Jun/20

Entrenamiento en ayunas en deportes de resistencia parte 2

3 junio, 2020Ciclismo, Entrenamiento, Miércoles nutricionalesMarco Marco

La semana pasada, introducimos varios conceptos del entrenamiento en ayunas en deportes de resistencia que necesitarás conocer, para poder sacar el mayor provecho posible a este post. Si todavía no lo has leído,Leer más…

12May/20

Evolucionar y no revolucionar: biomecánica del ciclista y triatleta

12 mayo, 2020Biomecánica, Ciclismo, Martes Biomecánicos, Rendimiento, TriatlónRaúl Marco

Claramente: evolución y no revolución. Hay revolución en los materiales que utilizamos para entrenar y competir, hay revolución en los métodos de entrenamiento, hay revolución en los protocolos de prevención, hay revoluciónLeer más…

05May/20

¿De verdad es útil aplicar una fórmula para conocer mi altura del sillín?

5 mayo, 2020Biomecánica, Ciclismo, Martes Biomecánicos, RendimientoRaúl Marco

Queremos dar el pistoletazo de salida a nuestros martes biomecánicos con el tema que más suele preocupar a los deportistas que nos visitan en el estudio: la altura del sillín, siendo estaLeer más…

17Ene/19

Curso Biomecánica Rfec

17 enero, 2019Biomecánica, CiclismoRaúl Marco

¡Vuelta a casa con la mente abierta! Nivel 2 Biomecánica en Ciclismo de la Rfec muy gratificante por los conocimientos adquiridos de los docentes y de los compañeros: fisioterapeutas, podólogos, entrenadores… unaLeer más…

10Ago/18

Stage alpino

10 agosto, 2018Ciclismo, EntrenamientoRaúl Marco

Ya de vuelta de 3 largas y duras semanas por los alpes franceses e italianos. Semanas que hemos aprovechado para dar un toque de calidad a la preparación física de cara aLeer más…

21Jun/18

Campeonatos de España a la vista

21 junio, 2018Ciclismo, Entrenamiento, RendimientoRaúl Marco

Orgulloso de la raza de nuestros deportistas y en especial de Marco que está sacando adelante el primer año sub23 y su primer año universitario con creces. Poco a poco van saliendo lasLeer más…

15Jun/18

Gran Fondo Stelvio

15 junio, 2018Ciclismo, RendimientoRaúl Marco

Arrancan unas semanas de competiciones internacionales con muchos metros de desnivel acumulados. En este caso nuestro deportista Javi se desplazó a los Alpes Italianos para realizar la Gran Fondo Stelvio.

18Abr/18

Los toros detrás de la barrera

18 abril, 2018Ciclismo, EntrenamientoRaúl Marco

Este año ha sido el primero en el que he formado parte de un equipo ciclista y no ha sido como ciclista. He formado parte del cuerpo técnico dirigido por Jesús BuendiaLeer más…

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