La semana pasada, introducimos varios conceptos del entrenamiento en ayunas en deportes de resistencia que necesitarás conocer, para poder sacar el mayor provecho posible a este post. Si todavía no lo has leído,Leer más…
Claramente: evolución y no revolución. Hay revolución en los materiales que utilizamos para entrenar y competir, hay revolución en los métodos de entrenamiento, hay revolución en los protocolos de prevención, hay revoluciónLeer más…
Queremos dar el pistoletazo de salida a nuestros martes biomecánicos con el tema que más suele preocupar a los deportistas que nos visitan en el estudio: la altura del sillín, siendo estaLeer más…
¡Vuelta a casa con la mente abierta! Nivel 2 Biomecánica en Ciclismo de la Rfec muy gratificante por los conocimientos adquiridos de los docentes y de los compañeros: fisioterapeutas, podólogos, entrenadores… unaLeer más…
Ya de vuelta de 3 largas y duras semanas por los alpes franceses e italianos. Semanas que hemos aprovechado para dar un toque de calidad a la preparación física de cara aLeer más…
Orgulloso de la raza de nuestros deportistas y en especial de Marco que está sacando adelante el primer año sub23 y su primer año universitario con creces. Poco a poco van saliendo lasLeer más…
Arrancan unas semanas de competiciones internacionales con muchos metros de desnivel acumulados. En este caso nuestro deportista Javi se desplazó a los Alpes Italianos para realizar la Gran Fondo Stelvio.
Este año ha sido el primero en el que he formado parte de un equipo ciclista y no ha sido como ciclista. He formado parte del cuerpo técnico dirigido por Jesús BuendiaLeer más…