¿A quién va dirigido?
Un cambio en tu Actividad Física y en la organización de tu tiempo libre te permitirá mejorar tu día a día y tu Condición Física. Ideal para personas que busquen dedicación exclusiva, control, corrección y asistencia en cada ejercicio o estiramiento.
Un servicio necesario para personas con patologías: hipertensión, cáncer, fibromialgia…
¿Qué incluye?
Cada sesión será individualizada a las necesidades del cliente, que en todo momento estará bajo la supervisión de un profesional.

Entrevistas
✓ Cuestionario de salud y motivaciones.
✓ Cuestionarios de historia deportiva.
✓ Disponibilidad horaria, hábitos alimenticios.
✓ Evaluación física inicial: tests de condición física y valoración antropométrica.

Entrenamiento
✓ Planificación del programa de entrenamiento.
✓ Supervisión y reajuste del plan programado.
✓ Realización de las sesiones con tu entrenador.
✓ Asesoramiento y recomendaciones nutricionales.